테니스 엘보우 증상 찌릿함

테니스 엘보우 증상 찌릿함

 

테니스를 즐겨치는 사람이라면 한번은 들어봄직한 "테니스 엘보우" 그 고통은 자못 심하다. 그래도 운동은 할 수 있기에 치료와 병행하며 계속 이어나간다.

 

오늘은 테니스 엘보우 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 주로 팔을 쓰는 스포츠를 많이 하시는 분들에게 빈번하게 발생하는 질환이기에 붙여진 이름이 테니스 엘보우 이다.

 

테니스 엘보우 증상란 팔꿈치 바깥쪽 돌출된 부위에 통증과 함께 발생한 염증을 말합니다. 손목을 위로 젖힐 때 팔꿈치의 바깥쪽에 통증이 발생하면 의심을 해보셔야합니다.

손목이나 팔을 반복적으로 사용하거나 팔꿈치에 직접적인 손상을 입었던 환자분들에게

주로 발생하는 질환입니다.

보통 3~60대에 흔하게 발생하고 40대에 가장 많이 발생합니다. 대부분이 급성으로 발생하며 팔꿈치 바깥쪽에 통증, 저림, 민감한 느낌 등을 호소하게 됩니다.

 

간혹 경직된 것 같은 느낌을 느끼거나 팔에 힘이 빠지는 경우도 있습니다. 손목을 위로 젖히는 동작에서 증상이 심해지기 때문에 팔과 손목을 스는 모든 동작에서 통증이 발생할 수 있습니다. 물건을 잡을 때나, 주먹을 쥘 때, 문고리를 잡고 돌릴 때, 테니스나 볼링 등의 운동을 할 때 테니스 엘보우 증상이 심해집니다.

 

예방법은 스트레칭으로 긴장되지 않게 해주고, 주변 근육을 강화 시켜줍니다. 통증이 있으면 악화되지않게 일시 중지하고 치료에 전념합니다. 무리한 근육 사용은 인대 파열에 대한 우려가 있으니 적당한 운동을 해야 합니다.